Јануари е сезона на грип и вируси . Многумина имаат проблем да ги надминат болестите што ги придружуваат овие состојби, како што се кашлица и главоболки. За среќа, постојат природни начини за ублажување на овие симптоми. Бел слез и жалфија се најефикасни .
Жалфијата има антимикробни својства и ги ублажува симптомите на воспалено грло.
Гаргара со жалфија
Сварете 2 литри вода и истурете една лажица жалфија во неа. Варете на пареа околу 20 минути. Голтка во мали голтки, навалете ја главата наназад и гаргара, а потоа плукнете.
Повторете ја постапката додека не се потроши целиот чај. Доколку сакате да го пиете, можете да го засладите со малку мед или да додадете неколку капки сок од лимон за подобар вкус.
Лековити својства на бел слез
Белото руменило има антиинфламаторно дејство, помага да се разреди слузта при кашлање, има заштитно дејство, ја забрзува регенерацијата на телото. Се користи за настинки и бронхитис. Важно е да го земате и кога не сте болни, бидејќи го зајакнува имунитетот. Најчесто се користи во форма на чај или сируп за ублажување на кашлицата.
Како да направите чај од бел слез
Една лажица од заситениот корен се прелива со 200 мл претходно зовриена и изладена вода и се остава да отстои 30-60 минути со повремено мешање, по што се процедува. Пијте чај неколку пати на ден, можете да го засладите со малку мед .
Домашен хербален сируп против настинка и грип
Добро исчистете еден лимон и исечете го на мали парчиња. Во тенџере сипете 200 мл вода и додадете ги исечканите лимони, 200 гр шеќер, 1 лажица ленено семе, лажица сув жалфија и 1 лажица бел слез. Смесата се вари околу 30 минути на тивок оган, па се процедува. Во него можете да додадете и една лажица мед.
