Новата студија покажа дека редовното консумирање зелен чај може да обезбеди заштита од невродегенеративни болести, вклучувајќи Алцхајмерова и Паркинсонова болест . Антиоксидансите присутни во зелениот чај помагаат да се намали оксидативниот стрес и воспалението во мозокот, за кои е познато дека придонесуваат за овие состојби.
Покрај неговите когнитивни придобивки, зелениот чај долго време е пофален за неговата способност да помогне во губење на тежината .
Една нова студија дополнително ги потврди овие тврдења бидејќи покажа дека комбинацијата на катехини и кофеин може да го стимулира метаболизмот и да ја подобри оксидацијата на мастите. Со вклучување на зелениот чај во урамнотежена исхрана, луѓето можат поефикасно да ги постигнат своите цели за губење на тежината.
Иако зелениот чај нуди неверојатни придобивки, тој не треба да се смета за чудотворен лек. Наместо тоа, треба да се гледа како комплементарен додаток на здравиот начин на живот. Како и кај секој пијалок, умереноста е клучна и поединците треба да се консултираат со здравствен работник за да ја одредат соодветната количина врз основа на нивниот здравствен статус.
зелен чај
Како заклучок, новата студија обезбедува убедливи докази дека зелениот чај може многу да помогне во когнитивното здравје, контролата на тежината и потенцијално да понуди заштита од невродегенеративни болести.
