Недостатокот на железо може да доведе до разни здравствени проблеми.
Иако е важен за нашиот организам, недостатокот на железо е најчестиот недостаток на микронутриенти во човечкото тело ширум светот, а најчести симптоми се замор и промени на кожата.
Сепак, постојат некои други необични симптоми кои укажуваат на оваа состојба.
Имате необична глад за различни работи од храна
Научниците сè уште се обидуваат да разберат зошто луѓето со сериозен недостаток на железо често копнеат за работи што вообичаено не би ги јаделе – нечистотија, глина, пченкарен скроб , остатоци од боја, картон и средства за чистење.
Обично овој чуден глад се јавува кај мали деца или трудници, но студиите покажуваат дека и постарите луѓе можат да го искусат овој симптом.
Вашите нокти се кршливи или издлабени
Ноктите можат да кажат многу за вашето здравје. Слаби и кршливи или нокти со необјаснети падови може да укажуваат на проблем со железото.
Бидејќи овој тип на нокти може да биде причина за друг здравствен проблем, најдобро е да направите тест на крвта.
Суви и испукани усни
Луѓето со недостаток на железо може да имаат тип на пукање наречен аголен хелитис, кој ги зафаќа аглите на усните . Овие испукани агли може да ја отежнат секојдневната комуникација и јадењето.
Во овие случаи, треба да го третирате основниот недостаток на железо за да спречите враќање на испуканите усни.
Јазикот ви е невообичаено отечен
Друг помалку очигледен симптом на недостаток на железо е отечен и чувствителен јазик .
Може да се прошири до тој степен што вообичаените испакнатини на неговата површина ќе исчезнат, правејќи ја мазна. Отокот може да предизвика проблеми со џвакањето, голтањето или зборувањето.
