Овошните сокови со висока содржина на шеќер
Овошните сокови со висока содржина на шеќер, иако навидум освежувачки, може да придонесат за надуеност кај некои луѓе. Овие сокови често содржат зголемена количина на фруктоза, природен шеќер кој се наоѓа во овошјето.
Кафе со полномасно млеко
Полномасното млеко, кое обично се користи за кафе, содржи лактоза, шеќер што за некои луѓе тешко се вари.
Нетолеранцијата на лактоза може да доведе до надуеност. Некои луѓе се чувствителни или нетолерантни на овие адитиви како што се млечни производи, рафиниран шеќер или вештачки засладувачи со ароми. Можно е да ви ја влошат надуеноста со додавање состојки на кои сте чувствителни без тие да го сфатат тоа.
Пијалоци со протеински прав
Протеинскиот прав, популарен додаток за градење и обновување на мускулите, понекогаш може да се поврзе со надуеност кај одредени поединци. Оваа надуеност може да биде предизвикана од неколку фактори, вклучувајќи го и присуството на одредени адитиви, лактоза или алергени во некои протеински прашоци. Некои формулации содржат вештачки засладувачи, шеќерен алкохол или протеини базирани на млечни производи кои можат да придонесат за дигестивни непријатности и надуеност кај луѓе со чувствителен стомак.
Енергетски пијалоци
Енергетските пијалоци, познати по нивните стимулирачки ефекти и содржината на кофеин, можат да придонесат за надуеност кај некои луѓе. Овие пијалоци често содржат високо ниво на шеќер, вештачки засладувачи и карбонизација, што може да доведе до зголемена надуеност. Исто така, кофеинот во енергетските пијалоци може да има диуретично дејство, потенцијално да предизвика дехидрација и да влијае на балансот на течности во телото. Дехидрацијата може да доведе до чувство на надуеност и непријатност.
