Ако не сега, КОГА е време да се грижите за вашиот дух и тело? Има толку многу причини за тренирање. Еве некои од нив:
Долг и здрав живот
Спортот е главната гаранција за здравјето и правилниот развој на човекот! Редовната физичка активност поволно влијае на кардиоваскуларниот систем, респираторниот систем, метаболизмот се забрзува, имунитетот се зголемува и станувате поотпорни на стрес.
Прекрасен изглед
Благодарение на редовните посети на теретана, вашите мускули ќе станат поеластични, ќе бидете попривлечни и грациозни. Вежбањето е главната алатка за постигнување на идеална тежина и заводливи форми!
Контрола на апетитот
Изненадувачки, но факт! Вежбањето го регулира апетитот. Ендорфините, кои се ослободуваат од мозокот за време на вежбањето, го контролираат апетитот.
Корисен ефект врз мозокот
За време на вежбањето, мозокот прима голема количина кислород, се подобрува меморијата и се зголемува концентрацијата.
Здрав сон
Благодарение на редовните тренинзи во теретана, вашиот сон ќе биде помирен и поздрав. Ќе ставите крај на постојаното ноќно будење.
Одлично расположение
Благодарение на хемикалиите кои се ослободуваат во мозокот за време на вежбањето (особено хормонот на радоста – ендорфин), чувството на анксиозност, депресија, лутина и стрес исчезнува далеку и долго.
