Луѓето кои се навистина силни имаат многу емоционална зрелост и сила во себе. Тие веруваат во себе, си дозволуваат да бидат ранливи и кога ќе видат неправда, зборуваат, дури и ако никој не се осмелува. Дури и во тешки ситуации, тие остануваат присебни и се однесуваат кон другите со почит. Тие не ги потиснуваат своите емоции, но во исто време се способни да ги контролираат рационално.
Иронично, општеството често го гледа ова како слабост. Ако сте емотивно силни, можете да добиете критики, осуди и може да ви завидуваат луѓе кои немаат сила или ги спречувате со вашата сила да ве злоупотребуваат вас и другите .
Еве неколку знаци дека сте посилни отколку што мислите:
Си дозволувате да плачете дури и во друштво;
Знаете како да поставите граници;
Кога ви треба одмор – обезбедете си го, без грижа на совест;
Можете да им простите на другите;
Кога си повреден, така јасно кажуваш – со почит;
Кога ви треба помош, побарајте ја;
Вие сте трпеливи;
Си дозволувате да бидете ранливи;
Се повлекувате од врски кои ви ја трошат енергијата;
Не „врие“ од незадоволство, туку секогаш јасно ги изразувате своите чувства.
Покрај физичката, можеме да ја зајакнеме и емоционалната сила . Свесно зборувајте за вашите чувства. Најдете начини да ги изразите своите чувства на другите. Поврзете се со себе. Станете свесни за тоа што е навистина важно за вас. Додека ја слушате својата суштина и ја градите сопствената емоционална зрелост, вие исто така ќе станете посилни и посилни.
