Високиот крвен притисок е предвесник на срцев и мозочен удар. Поради оваа причина, неопходно е да се контролира. Диетата е еден од ефективните методи за намалување на неговите вредности. Спанаќот е исклучително корисен за висок крвен притисок. Неговата висока содржина на нитрати го намалува систолниот и дијастолниот крвен притисок.
„Истражување покажува дека овој пад се забележува во рок од 180 минути по земањето додатоци на спанаќ“, изјавува докторката Ирина Андреева за MedicForum.
„Спанаќот е богат со калиум, а овој минерал е познат по своите својства за намалување на крвниот притисок“, додава експертот.
Важно: статијата е само за информативни цели и не ја заменува консултацијата со специјалист!
