Главните состојки на овој напиток против умор и главоболка се лимонот и босилекот , а еве како делуваат:
Босилек – честа состојка е во многу кујни и се смета за природен лек за главоболка. Оваа ароматична билка содржи соединение наречено еугенол, кое има ефект сличен на оној на лекови против болки без рецепт. Студијата заклучува дека еугенолот е природен аналгетик со антиинфламаторни својства . Работи на тој начин што го блокира ензимот циклооксигеназа во телото, истиот ензим кој е нападнат од лекови против болки кои се издаваат без рецепт, како што се аспирин и ибупрофен. Со блокирање на овој ензим, еугенолот може да помогне во намалувањето на болката и воспалението во телото.
Лимон – Освежителниот вкус на лимонот во нашиот соларен чај прави повеќе од подобрување на аромата. Лимонот е богат со витамин Ц, моќен антиоксиданс кој може да помогне да се намали воспалението. Витаминот Ц е најпознат по поддршката на имунолошкиот систем. Но, исто така игра клучна улога во одржувањето на здравјето на кожата, крвните садови и коските. Во контекст на главоболка, антиинфламаторните својства на витаминот Ц можат да помогнат во намалување на воспалението. Покрај тоа, мирисот на лимон има смирувачки ефект, велат научниците. Стресот е вообичаен предизвикувач на главоболка, а смирувачкиот мирис на лимон може да помогне да се намали нивото на стрес, обезбедувајќи дополнително ослободување од симптомите на главоболка.
Рецепт за напивка за главоболка и умор
За подготовка ќе ви треба голема и проѕирна тегла, која можете да ја чувате на сонце.
Компоненти:
3 кесички црн чај без кофеин
Голем грст измиен босилек
1,5 l филтрирана вода
цел исцеден лимон
Подготовка:
Започнете со енергично триење на листовите босилек меѓу дланките за малку да ги згмечите. Така ги ослободувате есенцијалните масла. Исечете го лимонот на половина, исцедете го сокот во тегла. Сите состојки ставете ги во стаклена тегла со капак и оставете да отстои два часа на сонце. Потоа извадете ги босилекот и кесичките чај и прелијте ја течноста со мраз. Уживајте во пијалокот следните 2-3 часа.
Ќе уживате во освежителниот вкус и смирувачките ефекти. Во текот на зимата, можете да го направите овој чај во чајник за побрзи резултати. Кога го подготвувате во форма на соларен чај, аромата полека цвета, давајќи му супериорен вкус. Но, за да се ослободите од главоболката, делува и комбинацијата на состојки доколку се подготви на шпорет.
