- Не претерувајте – Пред да почнете да правите промени во вашиот живот, ќе сфатите дека малите чекори се она што на крајот ќе ве доведе до целта. И ако се обидете да направите еден голем чекор во исто време, големи се шансите дека едноставно ќе паднете. Олеснете си и напредувајте со мали чекори.
- Направете листа на она што е важно – Едноставниот живот започнува со едноставни работи. Сè што ви треба е да разберете што е важно и значајно за вас, и што е време да се откажете.
- Чиста куќа – Сега кога знаете што ви треба и што оди во ѓубре, време е да ја направите првата од многуте промени – исчистете го вашиот дом. Ослободете се од се што не ви носи ништо или што ви носи негативно и зачувајте го она што навистина вреди и корисно. Ослободете се од работите што не сте ги користеле со години. Облека која е премала за вас, неискористена спортска опрема, стар телевизор, видео игри, скршени ролери…
- Усвојете шаховски начин на размислување – почнете да го гледате вашиот живот како шаховска игра. Направете потези размислувајќи три или четири чекори напред. Импулсивните постапки можат да ве доведат во замка на погрешни одлуки од кои ќе биде исклучително тешко да се излезете.
- Прескокнете ги бескорисните дискусии – Се сеќавате кога последен пат жестоката расправија или расправија довела до нешто добро? Не. Затоа, целта на повеќето спорови е победата над противникот, а не потрагата по вистината.
- Останете доследни на себе – Еден од најважните начини да си го олесните животот е да престанете да „се вклопувате“ во се. Не барајте дополнителни извори на стрес. Прави што сакаш. Почнете да кажувате не на работи кои не ве прават подобри, не ви ја трошат енергијата и не се усогласуваат со вашата животна цел.
- Работете на вашиот ум и тело во исто време – Тренирајте го вашиот ум, цртајте, свирете музички инструмент, правете се што може да ве одвлече од негативните мисли и ќе го развие вашиот фокус. Тренирајте го вашето тело – Одете во теретана, правете склекови дома, почесто пешачете. Правете се што ви помага да останете во добра физичка форма.
