Истражувањата покажуваат дека едноставните навики како што се одржување на контакт во текот на денот и мали изненадувања можат да помогнат во вашата врска да напредува. Иако може да изгледа очигледно, многу терапевти и психолози тврдат дека овие мали активности создаваат блискост и доверба меѓу партнерите. Ако сакате да имате среќна врска, направете ги следниве 12 работи.
- Имајте слободна и отворена комуникација
Добрата комуникација се смета за суштински дел од секоја врска. Тоа му овозможува на вашиот партнер да ги разбере сите ваши стравови, надежи и верувања, а исто така ви овозможува да разговарате едни со други кога нешто не ви се допаѓа. Комуникацијата значи не само зборување, туку и активно слушање без одвлекување внимание (од вашиот телефон).
- Изградете заеднички интереси
Споделувањето заеднички активности се чини дека е рецепт за силна врска. Ова се работи каде нема стрес и вашата блискост се зголемува. Сепак, важно е да правите работи што и двајцата ги сакате, инаку секогаш ќе се повреди некој, а тоа сигурно не е добро за вашата врска.
- Бидете во контакт во текот на денот
Јавете се на вашиот партнер, напишете му порака, испратете му смешна фотографија или само коментирајте ја неговата објава. Со сите овие работи, вие му покажувате дека мислите за него, а тоа пак ја зајакнува вашата врска.
- Обрнете внимание на малите нешта
Ова може да значи да започнете да ги забележувате потребите на вашиот партнер на кои претходно не сте обрнувале внимание. Многу често вашиот партнер испраќа суптилни сигнали за тоа што тој всушност сака. Не ги потценувајте и вашата врска ќе биде хармонична.
- Завршете ја домашната задача заедно
Денес, домашните работи не се одговорности само на жените, како што беа пред неколку децении. Не е изненадувачки што истражувањето покажа дека паровите се посреќни кога заедно се грижат за домаќинството, особено кога мијат садови.
- Давајте си комплименти
Изразувањето благодарност едни на други е важна основа за секоја врска. Му честитате за изборот на облека, кажете му колку е неверојатен или колку го цените. Истражувањата покажаа дека ова може да им помогне на партнерите кои имаат мала самодоверба.
- Смејте се заедно
Сите знаеме дека смеењето може да биде социјалниот „лепак“ за сите врски и нешто што магично нè приближува. Всушност, откриено е дека паровите кои почесто се смеат заедно уживаат во поздрава и посреќна врска.
- Покажете благодарност
Постојат многу начини да му покажете благодарност на вашиот партнер и сите тие се ефикасни. Истражувањата покажуваат дека колку повеќе се чувствувате ценети, толку повеќе го цените вашиот партнер. Благодарноста е поврзана и со посветени и потрајни врски.
- Не легнувајте во кавги
Љубовта не е секогаш совршена, но кога ќе се појават противречности, важно е да се решат на здрав начин. Добра идеја е да разговараме за проблемот и да го разработите заедно истиот ден, ако е можно. Всушност, откриено е дека е потешко да се ослободите од негативните чувства после спиење, па затоа е подобро да не дозволите конфликтот да трае со денови.
- Одвојте време да се поздравите и да се збогувате
Потребни се само неколку секунди за да му објасните на вашиот партнер колку е важен за вас. Иако ви се чини како ситни детали, вие можете значително да ја зајакнете вашата врска со тоа што ќе му кажете на вашиот партнер дека ќе ви недостасува или дека сте возбудени што ќе го видите повторно, иако сте обајцата уморни.
- Кажете „Те сакам“
И не мора секогаш да ги кажувате тие зборови, можете да му кажете на вашиот партнер колку го сакате на други начини.
- Организирајте изненадувања
Според истражувањето, паровите се најсреќни кога прават мали работи и се изненадуваат едни со други. Ова ја одржува вашата врска жива и избегнува рутина. Можете едноставно да купите нешто да јадете за вашиот партнер или да го однесете на неговото омилено место.
