1. Недостаток на комуникација и разбирање
Комуникацијата е најважната работа во одржувањето на здрава врска. Кога ќе дозволите работите (дури и малите нешта) да се акумулираат во вашата врска, тие ќе се акумулираат во вас. На почетокот ќе ви изгледа како да не влијае многу на вас, додека не почнат да се таложат со текот на времето. Наместо да молчите, треба веднаш да кажете што ве мачи.
Со текот на времето, сè ќе се надополни поради недоволна или лоша комуникација и личноста со која сте ќе ви стане одбивна, толку многу што во одреден момент ќе посакате никогаш да не слушнете ништо за нив. Кога ќе раскинете со таа личност, најверојатно ќе почувствувате олеснување, бидејќи нема да бидете изложени на акумулација на багаж – неискажани мисли и емоции. Сè што требаше да направите е да комуницирате со таа личност како се чувствувате во тој момент и нема да има потреба да размислувате за раскинување.
2. Да се сака од умот, а не од срце
Многу луѓе не се вистински заљубени. Тие се заљубени во идејата да бидат сакани. Кога некој ќе ви каже дека ве сака, окситоцинот и сератонин се ослободуваат веднаш во нашето тело. Ако почнете да ја повторувате таа фраза „те сакам“ одново и одново, овие хемикалии постојано ќе се ослободуваат, па затоа постојано ги добивате истите чувства денови, часови или години по раскинувањето. Буквално кажано, да мислите дека некој ве сака и некој да ви каже дека во реалниот живот ја има истата биохемиска реакција во вашето тело. Ова е причината зошто многу пати не се врзуваме за вистинската љубов, туку за личната идеја да бидеме сакани и хемикалиите што се ослободуваат поради тоа размислување.
3. Недостаток на доверба
Ако не му верувате на партнерот, тоа може да биде токсично за вас бидејќи ќе ви предизвика вознемиреност и ќе ви го замати умот со загрижени мисли. Тоа не е добро ниту за вашиот партнер, кој мора постојано да се брани и да ја докажува својата верност. Ако постојано доживувате недостаток на самодоверба, постои само една главна причина зошто тоа ви се случува.
Веројатно сте несигурни затоа што сте биле емоционално оштетени во одреден момент од животот. Ова може да направи да ви треба малку повеќе внимание од партнерот, бидејќи не сте свесни дека всушност сте сакани и почитувани. Го гледате подлабокото значење во секој негов збор и заклучувате дека не ве сака доволно, а всушност тоа не е точно и немате никакви проблеми. Партнерот може да се налути и иритира, па оваа ситуација е страшна за двајцата во врската. Ова секако може да го промените вие и вашиот партнер да работите на тоа – да разговарате и целосно да се отворите еден со друг.
Секоја од овие причини има многу врска со тоа да бидеме искрени кон себе, како и со нашите партнери. Ако сме доволно храбри да бидеме ранливи и транспарентни, односите ќе бидат повеќе духовно и емотивно патување.
