Пуканки со какао во прав
Пуканките, омилената нискокалорична закуска, добиваат уште попримамлив вкус кога се комбинираат со какао во прав. Воздушната острина на пуканки во комбинација со богатиот вкус надополнет со какао е закуска што ги задоволува и слатки и солени желби.
„Пуканките во воздухот се нискокалорични, а додавањето на какао во прав додава малку сладост без вишокот шеќер што се наоѓа во многу традиционални слатки закуски. Какаото содржи и антиоксиданси и мала количина на здрави масти“, истакнува Сабат.
Умереност
Иако оваа хармонична слатка и солена закуска има потенцијал како дел од стратегијата за слабеење, умереноста останува најважна.
Мери Сабат објаснува: „Уживањето во оваа закуска бара малку повеќе време и труд за џвакање, што е одлично бидејќи нè насочува повнимателно да му пристапиме на оброкот и да внимаваме на знаците на ситост“.
