- Желба да им угодите на сите
„Кога се обидувате да живеете во хармонија со сите, завршувате во конфликт со самите себе. Гилберт Сесброн
Сакајќи да ги задоволи сите, човекот се губи себеси. Тој не разбира што навистина сака, што сака, што навистина е. Кои се неговите желби, цели, интереси, вкусови? Затоа што се што правеше порано беше да живее исполнувајќи нечии желби, прво родителите, па пријателите, саканите, колегите на работа итн. За да бидете „среќни“ не ви треба одобрување од другите , потребно ви е признание за себе.
- Страв од правење грешка
„Стравот не е во опасност, тој е во нас. Фредерик Стендал
Секој кој постигнал нешто важно во својот живот, го постигнал преку многу грешки. Правењето грешки и размислувањето за научените лекции е квалитет што го споделуваат сите успешни луѓе. Овој страв ќе ве спречи да ги постигнете вашите цели , затоа обидете се да преземате повеќе ризици во вашиот секојдневен живот.
- Чувство на вина или срам за вашето минато
„Живеејќи во минатото, ја губиме иднината. Лиубов Истомина
Благодарение на минатото, вие сте тоа што сте, благодарение на минатото станавте тоа што сте сега, стекнавте искуство, вештини, знаење, станавте посилни. Затоа, никогаш не се враќајте во минатото, тоа ја убива вашата сегашност, горчливите спомени се бесмислени, тие само ви го одземаат вашето драгоцено време и време е да научите да се ослободите од лошите спомени . Минатото не може да се врати, а иднината не може да започне.
- Страв од промени
„Тајната на промената е да ја насочите целата своја енергија не на борба против старото, туку на градење на новото“. Сократ
Стравот од промена не е лоша работа, всушност е нормално, тоа е инстинкт за преживување кој го имаме сите. Сепак, тоа не значи дека секогаш треба да се криете, останувајќи на истото место, затоа, доколку сакате нешто што го немате во животот, потребни ви се нови цели, нови мисли и нови постапки.
- Понижување себеси
„Понижувањето е полошо од гладот! Петар Квјатковски
Да мислите дека сте полоши од кој било друг е голема грешка. Одвратноста кон себе ги наведува луѓето да се согласат на токсичен третман кон себе , да влегуваат во деструктивни односи, да мислат дека направиле нешто лошо во животот за што сега треба да одговараат. Постојаното попуштање на себе води до стрес, депресија и анксиозност. Сфатете дека заслужувате среќа и љубов само затоа што сте родени на овој свет.
- Постојано размислување
Претерано размислување за нештата само ќе доведе до ментална исцрпеност и емоционални пореметувања. Многу е важно вашиот мозок да научи да се одмора и да не размислува. За да се постигне ова, важно е одвреме-навреме да се води потивок живот; направи нешто што не бара постојано размислување. - Одмазда
„Пред да тргнете на одмазднички пат, ископајте два гроба“. Конфучие.
Одмаздата не прави ништо добро за вас или за другите. Ако некој те повредил , биди паметен и не враќај со иста мерка. Животот ќе стави сè на свое место. Не ја знаете вистинската причина зошто таа личност го направи тоа.
„Ако некој се обиде да ве повреди, знајте дека тоа уште повеќе го боли“.
Конфучие
- Одложување и одложување
Што е одложување? Одложувањето е токсична навика која го спречува човекот да ги постигне своите цели, да биде среќен и да си го уништи животот. Покрај тоа, постојаното одолговлекување предизвикува каење, емоционална вознемиреност, самокритика, самопонижување и многу други последици. Успешните луѓе имаат едно големо правило кое им помага да постигнат успех на кое било поле: штом ќе добијат идеја, ги прават првите чекори кон нејзината имплементација (еден телефонски повик, една објава на социјална мрежа, пребарување на потребните информации, било што да го направиме првиот чекор за неколку минути).
