Рибиното масло е малку заборавен додаток на храна. Сепак, не можеме да не ги споменеме неговите многубројни предности.
Рибино масло и омега-3 масни киселини
Рибиното масло е меѓу најдобрите извори на омега-3, кои имаат природни антивоспалителни својства. Рибиното масло е добра природна превенција од срцеви заболувања, депресија и болки од артритис.
Рибино масло и витамин Д
Нашето тело го синтетизира витаминот Д кога сме изложени на сончева светлина. Витаминот Д игра клучна улога во функционирањето на нашите клетки. Тоа е исто така важно за здравјето на коските.
Рибино масло и витамин А
Рибиното масло содржи големи количини на витамин А. Витаминот А е важен бидејќи е антиоксиданс кој се бори со штетните слободни радикали.
Рибино масло за здраво срце
Истражувањата покажуваат дека рибиното масло помага да се намали нивото на триглицериди, еден вид опасна маст која го зголемува ризикот за заболување на срцето.
Рибино масло и рак
Истражувањата покажуваат дека витаминот Д, како комбинација од изложување на сончева светлина и внесување на рибино масло може да го намали ризикот од развој на рак.
Рибино масло за превенција и третман на дијабетес
Бидејќи рибиното масло е добар извор на здрави масти, може да помогне да се контролира производството на инсулин и да се спречи развојот на отпорност на инсулин.
Рибино масло за артритис
Според бројни студии, рибиното масло може да ја ублажи болката од артритис, вкочанетост на зглобовите и оток на екстремитетите. Ова, се разбира, треба да се случи по консултација со лекар.
Рибино масло за плодност
Рибиното масло помага во производството на хормоните прогестерон и естроген. Се верува дека рибиното масло помага и за здравјето на јајниците и тестисите.
Рибино масло за мозок
Благодарение на омега-3 и витамин Д, се верува дека рибиното масло се грижи за здравјето на вашиот мозок. Омега-3 масните киселини се одлични за луѓе кои се склони кон депресија.
Рибино масло за здрави коски
Поради високото ниво на витамин Д, рибиното масло станува чудесен додаток за здрави коски. Витаминот Д е особено важен за луѓето кои поминуваат многу време во затворени простории.
