Масажата е еден од најдобрите начини за релаксација, а некои видови масажа можете да ги изведувате сами дома. Редовната масажа на прстите има стимулирачки ефект на поединечни органи како и на целото тело, а ви треба само 1 минута дневно.
Според кинеската медицина, на врвовите на секој од петтите прсти има точки кои го подобруваат функционирањето и состојбата на внатрешните органи. Предноста е што за таква масажа не се потребни никакви посебни вештини или услови. Опуштете се, седнете удобно и масирајте ги прстите, но важно е да знаете дека врвовите на прстите на рацете или нозете се поврзани со одреден орган.
Палец – Точките на палецот се одговорни за срцето и белите црева. Ако сте вознемирени, можете да го намалите ризикот од палпитации со самомасирање на палецот.
Показалец – Одговорен за работата на дигестивниот тракт, ја намалува стомачната болка и го намалува ризикот од дигестивни проблеми.
Среден прст – При мачнина, вртоглавица или несоница
Домал прст – Овој прст го контролира нашето расположение, ја намалува меланхолијата
Малиот прст – Позитивно делува на состојбата на бубрезите и против главоболки
Со масирање на прстите можете веднаш да се опуштите, да се опуштите и да се чувствувате добро, но доколку имате здравствени проблеми и симптоми , неопходно е да се консултирате со лекар.
