Доколку се уште има некој што не ја знае неговата крвна група, го советуваме веднаш да го направи тестот и да дознае, бидејќи може да го искористи тоа за доброто на своето тело. Хематолозите веруваат дека крвната група е поврзана со способноста на телото да апсорбира одредена храна. Ова е различно за секоја крвна група, иако истражувањето сè уште не е доволно за целосно докажано за прифаќање на овие тврдења. Теоријата е колеблива, но сепак не носи ризици по здравјето. Ајде да видиме на која храна да се фокусираме според вашата крвна група:
Крвна група А
На луѓето со оваа крвна група им се советува да го јадат овошјето и зеленчукот. Тие имаат пониски нивоа на стомачна киселина, што може да ја отежне апсорпцијата на животински масти и протеини. За вас е добро да консумирате поголеми количини на овошје, зеленчук и житарки. Обидете се да ги јадете сирови – свежи и максимално органски, без преработка или адитиви.
Крвна група Б
Овие луѓе можат да јадат се без проблем. Па, речиси сè. Некои видови храна вклучувајќи пченка, домати, пченица и кикирики, може да предизвикаат зголемување на телесната тежина, замор или хипогликемија. Друга храна која експертите советуваат да ја избегнувате е пилешкото. Тоа може да биде предуслов за мозочен удар или проблеми со имунитетот кај луѓето со крвна група Б. Наместо тоа, користете козјо, зајачко или јагнешко месо.
Крвна група АБ
Бидејќи оваа крвна група е поретка и е комбинација од А и Б, тогаш кај овие лица ќе има ограничувања од двете крвни групи. Во исто време, тие имаат пониско ниво на желудочна киселина, но се прилагодуваат на месните производи, како и на луѓето со крвна група Б. Добро се под влијание на храната како јајца, лиснат зеленчук, морска храна и друго. Експертите советуваат почесто да јадете помали количини за да го подобрите варењето.
Крвна група 0
Овде, луѓето со оваа крвна група имаат повисоки нивоа на стомачна киселина и многу добро ги апсорбираат животинските масти и протеини, за разлика од луѓето со крвна група А. Тие се погодни за исхрана богата со протеини – риба, месо, зеленчук и овошје. Ако сте крвна група 0, за да избегнете дебелеење и складирање на маснотии, избегнувајте да јадете храна како што се житарици, грав и мешунки и други јаглехидрати.
