Во повеќето случаи, кошмарите имаат врска со некое вистинско искуство, некои директно, а некои преку комплицирана симболика.
Ако ја откриете причината за ваквите соништа, можете да фрлите светлина на тоа што се потиснатите стравови и можеби да ги решите.
На повеќето од нас им се случува да се разбудиме со чувство дека губиме подлога. Често нашето срце почнува да чука брзо, а спиењето дури и се продолжува како да паѓаме.
Таквиот сон во кој паѓаме обично одговара на ситуации во кои се чувствуваме предадено, без доволна поддршка. Можно е да се јавиме кога вистинскиот живот ќе наидете на разочарување, љубовната врска завршува или пријателката не напушта.
Во повеќето случаи, психолозите го толкуваат овој сон како повик од нашата потсвест да се соочиме со нашите емоции и да го надминеме искуството од напуштање.
