Знаци на негативност во животот – препознајте ги! Многу е важно да ги препознаете негативните модели на однесување и да се ослободите од нив.
Често доживувате негативни емоции
Стравот, лутината, тагата, одвратноста, љубомората, срамот, заморот, анксиозноста се емоции кои ве спречуваат да живеете целосно. Едноставно трошите енергија на негативност, немате енергија за навистина важни работи: проекти, семејство, спорт, хоби. Може да се збогувате и со креативноста и критичкото размислување.
Знаци на негативност во животот: озборувате
Ако вашата главна релаксација е вечерен разговор со пријател или колега во кој разговарате час и половина за сите ваши соседи, пријатели, познаници и роднини, ова е аларм. Озборувачите често разговараат за другите во негативен контекст и ги слават нивните неуспеси. Можеби и не го сфаќаат тоа или го сфаќаат сериозно, но потсвесно ќе уживаат во неуспехот на другиот.
Се споредувате со другите
Не е важно дали е во позитивен или негативен контекст. Ако имате размислувања: „Јас само толку заработувам, а Маша повеќе…“ или „Ах, мојата кола е понова од нејзината“, тогаш треба да размислите за тоа. Можеби ви стана навика да ги осудувате другите луѓе, да зборувате премногу за себе и вашите достигнувања, да бидете себични или обратно – да бидете срамежливи, да седите настрана, да не комуницирате со никого и постојано да мислите дека сите се подобри од вас. .
Вие манипулирате
Се чини невозможно директно да му кажеш на својот сопруг: „Драга, би сакал понекогаш да ми даваш цвеќиња без причина“. Направете ме среќен, ве молам!“ Наместо тоа, ќе воздивнете малку, ќе покажете фотографии од букетот и ќе кажете каков грижлив сопруг има вашата пријателка.
Знаци на негативност во животот: Постојано сте под стрес и уморни
Доволно спиете, добро јадете и вежбате, но наутро сè уште не можете да ги отворите очите, едвај станувате од креветот и ви треба околу еден час да се вразумите. Во текот на денот немате енергија, а по вечерата повторно заспивате.
Имате ирационални стравови и вознемиреност
Постојани грижи, вознемирени мисли, несоница – сето тоа многу го попречува животот. На ова може да се додадат длабоко вкоренети стравови и ставови: „Не сум достоен / нема да можам да го сторам тоа / не знам како да заработам големи пари… Сето ова се акумулира како снежна топка и може да доведе до напади на паника“.
Песимизам
Кога ништо во животот не ве прави среќни, па дури и во објективно добар настан наоѓате негативност – тоа не е добро. Или очекувате нешто лошо по среќата. И тоа се случува! Затоа што со моќта на мислата го привлекувате ова лошо, што ги потврдува вашите ставови. Тоа е маѓепсан круг.
Знаци на негативност во животот: Имате потешкотии во врските
Не се согласувате со партнерот, родителите, децата, колегите… И не разбирате што е во прашање, изгледа се толку лоши и заговори против вас. Постојано се карате, се оддалечувате од саканите и се чувствувате осамено.
Вашата мотивација и продуктивност се намалуваат
Целите веќе не светат, не сонуваш за ништо. Се чини дека сте ја изгубиле волјата за живот, ништо не ве прави среќни. А работата станува се потешка – затоа што не е јасно зошто и поради која причина.
Дали мислите дека светот е непријателски расположен?
Сè е против вас, неуспехот се чини дека ве следи. Не можете да верувате никому, сите сакаат да ве изневерат/искористат. Вашата судбина е да седите на работа што не ја сакате или да наплаќате под пазарното за вашите услуги. Всушност, светот е изобилен. Има место за сите! Сè зависи само од вас и вашите мисли: ако искрено верувате дека го заслужувате најдоброто, тоа ќе биде така. Работа што ја сакате, благодарни клиенти, висока плата, фантастичен однос со партнерот. Сето ова може да стане ваша реалност – само треба да се ослободите од негативноста, да ја гледате секоја ситуација како искуство и да не се плашите од акција!
Ако забележите барем еден од овие знаци, забавете и дајте си време да се опоравите. И само тогаш, со обновена сила, сигурно ќе го најдете вашето место во светот!
