Ситуации како ова може да бидат изразито тешки. Важно е да се подготвите за разговорот со вашиот сопруг, да ги изразите вашите чувства и да работите за зачувување на вашата врска. Еве неколку совети што можете да направите:
- Разговор со отворено срце: Пронајдете време кога и двајцата сте спокојни и може да разговарате. Изразете ги вашите чувства, болка и страв, и преку тоа го отворете просторот за разговор. Слушнете ги и неговите чувства и мислења.
- Разберете ги неговите мотиви: Пробајте да разберете зошто сопругот е заљубен во друга. Возможно е да има причини кои се поврзани со вас, како на пример, лична незадоволство или недостаток на комуникација меѓу вас.
- Признавање на вашите чувства: Изразете му ја вашата љубов и бројте му ги причините зошто сакате да остане со вас. Откријте му колку ви значи и колку сте подготвени да работите на вашиот однос.
- Преминување на пречките: Разговарајте за начини на кои двајцата може да ги надминете пречките во вашата врска. Може да биде потребно да работите за подобрување на комуникацијата, довербата и односот.
- Професионална помош: Ако ситуацијата стане премногу комплицирана и тешка за разрешување сами, можеби би било корисно да се консултирате со семеен терапевт или консултант за врски.
- Лична згриженост: Грижете се за себе и своето емоционално здравје. Ова е тешка ситуација и вие треба да го најдете начинот да ја процесирате и да се грижите за себе.
Не заборавајте дека ситуациите како ова може да се комплицирани и не можат да бидат решени веднаш. Важно е да имате толеранција и разбирање за сите страни вовлечени и да одлучите како најдобро да постапите.
