Ако јадете многу индустриска, нездрава храна, слатки, живеете стресен живот , пушите, пиете алкохол, во вашето тело преовладува кисела средина , а тоа го ослабува менталниот систем на телото. Симптоми на таквата состојба може да бидат чести настинки, бронхитис, зголемување на телесната тежина, нарушувања на спиењето, замор, вртоглавица, неквалитет на кожа, нокти и коса… Постојаната киселост може да предизвика бројни болести – дијабетес, остеопороза, дури и тумори. Затоа е важно да одржуваме рамнотежа помеѓу киселините и базите во нашето тело .
Покрај правилниот избор на храна , за кој можете да прочитате овде , можете да подготвите и алкална вода. Ги хидрира нашите клетки, што е од суштинско значење за правилното функционирање на телото, а со тоа го подобрува општото здравје. Истражувањата покажуваат дека клетките на туморот не можат да растат во алкалната средина на нашето тело. Алкалната вода му помага на телото поинтензивно да се ослободи од токсините , го успорува процесот на стареење, го регулира нивото на pH вредноста , го подобрува варењето и е добра како превенција за многу болести.
Како се подготвува алкалната вода?
Состојки:
– 1 лимон
– 2 литри вода
– 1 лажичка хималајска сол
Подготовка:
Истурете вода, сок од лимон и сол во големо шише. Оставете го да отстои преку ноќ на собна температура. Пијте во мали голтки следното утро чаша вода во мали голтки на празен стомак . Постепено зголемувајте го утринскиот внес на алкална вода додека не достигнете 500 ml. Остатокот од водата можете да го користите во текот на денот наместо обична вода.
Напомена: За да ја намалите киселоста на телото, мора да внимавате на исхраната, како и на другите нездрави навики.
