со своја глава
Редовното консумирање какао е добро за срцето: својствата на пијалокот помагаат во заштитата на организмот за време на стресни ситуации. До овој заклучок дошле научниците од Универзитетот во Бирмингем, чија …
ВКУСЕН НАЧИН ЗА ИСФРЛАЊЕ НА СТРЕСОТ Повеќе...
Ако брзо го јадете својот дел пред сите други на масата, веројатно знаете дека ова е лоша навика. Колку и да ви е тешко да ја промените и потиснете, ќе …
КОИ СЕ ОПАСНОСТИТЕ ОД БРЗОТО ЈАДЕЊЕ ? Повеќе...
Ако парафразираме голема мисла, би рекле: „Во борбата против вишокот килограми се е дозволено“. Се разбира, можеби без да одиме во крајности и постапки кои би го загрозиле нашето здравје. …
4 ПИЈАЛОЦИ КОИ ПОМАГААТ ВО СЛАБЕЕЊЕТО Повеќе...
Анксиозноста е чест проблем и постојат многу начини на кои може да си помогнете за да се справите со оваа состојба. Во продолжение се неколку совети за борба со анксиозност: …
КАКО ДА СИ ПОМОГНЕТЕ АКО ИМАТЕ АНКСИОЗНОСТ Повеќе...
Витамини од групата Б Витамините од групата Б се вклучени во синтезата на невротрансмитери – супстанции вклучени во преносот на сигналите помеѓу нервните клетки. Освен тоа, помагаат да се претвори …
ОВА СЕ НАМИРНИЦИТЕ КОИ СЕ НАЈКОРИСНИ ЗА НЕРВИТЕ Повеќе...
Постојаното постење (држење на диета) има огромни придобивки не само за нашиот убав изглед, туку и за телото. Сепак, ова не е безопасен потфат ако имате здравствени проблеми или земате …
ПРЕГЛАДНУВАТЕ, А НЕ СЛАБЕЕТЕ, ЕВЕ ЗОШТО Повеќе...
Јадењето на храна без шеќер или сол е голем предизвик. Според препораките на Светската здравствена организација, жените треба да јадат до 6 лажички шеќер дневно, а мажите до 9. Реалноста …
ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ТЕЛОТО КОГА ЌЕ ПРЕСТАНЕТЕ ДА ЈАДЕТЕ СОЛ Повеќе...
Сите знаеме дека забите треба да се мијат два пати на ден. Но, има моменти кога треба да ја прескокнете оваа дневна рутина, вели британскиот стоматолог Др. Шади Манучехри. Користењето …
СТОМАТОЛОГ: СИТУАЦИИ ВО КОИ НЕ ТРЕБА ДА ГИ МИЕТЕ ЗАБИТЕ Повеќе...
За исклучително мазна, сјајна и здрава коса, користете кафе. Плакнењето на косата ја неутрализира тврдата вода и ги затегнува кутикулите на косата, ја зголемува еластичноста и го олеснува отплеткувањето. Зошто …
ЕВЕ ЗОШТО ТРЕБА ДА ЈА ИЗМИЕТЕ КОСАТА СО КАФЕ Повеќе...
Маслото и чајот од борови иглички имаат неверојатни својства за нашето тело и внатре и надвор. Имаат дрвенест мирис и се користат за ублажување на болката и стресот. Боровите иглички …
ОВА МАСЛО ЛЕЧИ КОЖНИ БОЛЕСТИ И ГО ЧИСТИ ЦРНИОТ ДРОБ Повеќе...