со своја глава
Ако килограмите не се намалуваат, иако следите диета, може да биде фрустрирачко. Тука се неколку причини зошто ова може да се случи: Ако сте загрижени за тоа, најдобро е да …
ЗОШТО КИЛОГРАМИТЕ НЕ ВИ СЕ НАМАЛУВААТ А ДРЖИТЕ ДИЕТА? Повеќе...
Овде малку брчки, таму малку опуштена кожа – вашето тело почнува да ги покажува вашите години, па дури и може да направи да изгледате постаро отколку што навистина сте. Ви …
ЕВЕ КАКО ДА ГИ ПРИКРИЕТЕ ЗНАЦИТЕ НА СТАРЕЕЊЕ Повеќе...
Редовното консумирање овошје има многу здравствени придобивки, особено различни видови овошје. Меѓутоа, доколку барате овошје кое ќе ви ги обезбеди сите хранливи материи во една порција, изберете малини. Зошто? Тие …
ОВА Е ОВОШЈЕ СО НАЈМНОГУ ДИЕТАЛНИ ВЛАКНА Повеќе...
Покрај тоа што се многу вкусни, бананите се богати со супстанции корисни за дигестивниот систем, а особено за регенерација, лекување, подобрување на микрофлората и згрутчување на крвта. Во Јужна Индија, …
АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМИ СО СТОМАКОТ, ЈАДЕТЕ БАНАНИ Повеќе...
Јаболката се опасни за луѓето со гастроинтестинални заболувања, гастритис и чир на желудникот или цревата. Ова го изјави нутриционистката Олга Корабелева. „Јаболкото на празен стомак, како и секоја кисела храна, …
ОВИЕ ЛУЃЕ НЕ ТРЕБА ДА ЈАДАТ ЈАБОЛКА Повеќе...
Нутриционистите тврдат дека ако изедете 30 грама младо сирење пред спиење, поголема е веројатноста да ги изгубите насобраните килограми. Марија (46) го послушала овој совет и успеала да ослабе дури 3 килограми за еден …
СЕКОЈА НОЌ ПРЕД СПИЕЊЕ ЈАДЕЛА ОД ОВАА ХРАНА: ЕДЕН МЕСЕЦ ПОДОЦНА НЕМАЛА НИ ГРАМ САЛО НА СТОМАКОТ! Повеќе...
За да го забавите стареењето и да ја живеете староста здраво и енергично, треба да дејствувате систематски: да се заштитите од сонцето, да правите вежби за издржливост, да спиете доволно, …
10-ТЕ НАЈДОБРИ ДОДАТОЦИ КОИ ПОМАГААТ ВО ЗАБАВУВАЊЕ НА ПРОЦЕСОТ НА СТАРЕЕЊЕ Повеќе...
Ладно цедено масло од авокадо содржи висока концентрација на витамин Е, што е многу важно за одржување на здравјето на кожата. Директната примена на маслото на кожата ја намалува појавата …
СЕКОЈА ЖЕНА ТРЕБА ДА ГО ИМА ОВА МАСЛО! Повеќе...
Краставиците се добри за здравјето. Тие се богати со растителни влакна и витамини. Тие исто така содржат многу вода, која го хидрира телото. Крставиците ги вклучуваме во повеќето рецепти за …
ЗА ШТО СЕ МОЖЕ ДА БИДЕ КОРИСЕН СОКОТ ОД КРСТАВИЦА? Повеќе...
Дури и ако потребите за протеини прилично лесно се задоволуваат, одредени луѓе, како што се постарите, се изложени на поголем ризик од недостаток на протеини. Косата, кожата и ноктите се кревкиКога протеините …
НЕКОЛКУ НЕОЧЕКУВАНИ ЗНАЦИ ДЕКА МОЖЕБИ ИМАТЕ НЕДОСТАТОК НА ПРОТЕИНИ! Повеќе...