со своја глава
Јадете помалку комплексни јаглехидрати, а повеќе протеини Дали знаевте дека јаглехидратите го зголемуваат вашиот апетит? Од друга страна, протеините предизвикуваат намалување на апетитот што може да резултира со помалку внесена …
НАЧИНИ КАКО ДА ГО НАМАЛИТЕ АПЕТИТОТ Повеќе...
Сокот од морков содржи бета каротен, фолна киселина, витамини Ц, Б и Е (наречени уште и витамини на младоста), калиум, фосфор, магнезиум, калциум, па морковот е идеален помошник за зачувување …
ЗАПОЧНЕТЕ ГО ДЕНОТ СО ЧАША ЗДРАВЈЕ- СОК ОД МОРКОВ! Повеќе...
Зеленчукот кој сакаме да го јадеме во салати во текот на пролетта, особено во комбинација со зелена салата, се ротквици. Овие црвени и крцкави коренести зеленчуци имаат автентичен и малку …
ЧУДО ОД ЗЕЛЕНЧУК – ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ТЕЛОТО КОГА ГО ЈАДЕТЕ Повеќе...
Tибетските монаси живеат мирен живот во хармонија со природата и успеваат да го зачуваат своето здравје и младост долго време . Тие имаат свои тајни за здрави навики, а една …
5 ВЕЖБИ НА ТИБЕТАНСКИ МОНАСИ БЕЗ ФИЗИЧКИ НАПОР – НАПРАВЕТЕ ГО ОВА И НЕМА ДА СТАРЕТЕ Повеќе...
Храната богата со антиоксиданси може да ви помогне токму во тоа. Во продолжение погледнете кои пет антиоксиданси е најпожелно да ги вклучите во вашата исхрана. Куркумин Овој антиоксиданс најмногу се наоѓа …
5 АНТИОКСИДАНСИ КОИ МОРА ДА ГИ ВКЛУЧИТЕ ВО ИСХРАНАТА! Повеќе...
Предвремено стареење Прекумерното консумирање шеќер може да предизвика долгорочно оштетување на протеините на кожата, колагенот и еластинот. Така, освен предвремено стареење, може да предизвика и егзема на кожата. Покрај тоа, вишокот …
ОВА СЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕКА ВНЕСУВАТЕ ПРЕМНОГУ ШЕЌЕР Повеќе...
Храната која сме навикнати да ја прифаќаме како корисна, а нутриционистите препорачуваат да ја има почесто во нашето мени, може да биде смртоносна за одредена категорија на луѓе. Ова го …
ЕВЕ КОИ ЛУЃЕ ТРЕБА ДА СЕ ОТКАЖАТ ОД БОСИЛЕК, МАГДОНОС И СПАНАЌ Повеќе...
Иако јајцата се ужасно хранливи, како и со многу други намирници, доколку претерате, може да страдате од несакани ефекти. Јајцата се полни со протеини и важни елементи во трагови, но …
ШТО СЕ СЛУЧУВА АКО ЈАДЕТЕ ПРЕМНОГУ ЈАЈЦА Повеќе... Како да не му завидуваме на човек кој изгледа десет години помлад, јаде се и сешто не се дебелее, секогаш е расположен и успева да заспие штом ја допре перницата. …
ХОРМОНАЛНА ДИЕТА Повеќе...
Распространетото верување дека напуштањето на навиката зависи од волјата беше отфрлено од новото истражување на американски научници од Северна Каролина. Откриле дека генетската предиспозиција за цигари преовладува и над најсилната …
ЗОШТО НЕКОИ ЛУЃЕ НЕ МОЖАТ ДА ПРЕСТАНАТ ДА ПУШАТ Повеќе...