Поминаа седум години откако се откажав од кофеинот и можам да кажам дека воопшто не ми недостига. Да, можеби понекогаш ме заведува аромата на кафето, но нема да попуштам на искушението. Не откако видов колку работите се сменија кога се откажав од кофеинот.
Повеќе не сум уморна цело време, моето тело се прилагодува и функционира нормално.
Наместо да го измамам моето тело да остане будено подолго, сфаќам дека е време да се одморам. Се вратив на мојот здрав распоред за спиење и се чувствувам подобро од било кога.
Сигурна сум дека сè уште добивам многу ниски нивоа на кофеин преку моето кафе без кофеин или моето омилено чоколадо, но сода, енергетски пијалоци и обично кафе? Заборавив на сите овие работи.
Повеќето луѓе велат дека никогаш не би можеле да останат без кофеин, бидејќи ако поминат еден ден или повеќе без него, почнуваат да се чувствуваат лошо, уморно и раздразливо, имаат главоболки и што уште не. Да, првите неколку дена е, но потоа… Верувај ми, после се чувствуваш подобро и многу поенергично.
Не ви треба кофеин за да се разбудите наутро. Испијте шолја зелен чај, овошен сок или вода со лимон и ќе ја видите огромната разлика. Ќе бидете свежи, полни со енергија и расположени. И никогаш повеќе нема да посегнете по кофеин.
