Често се случува да не ја гледаме таа личност целосно, односно да ја гледаме само неговата убава или само лоша страна. Затоа, на моменти може да изгледа дека е најубавата личност што ја познаваме, но на моменти и како спротивна.
Проблемот со нецелосното набудување и искуство на некоја личност кај нас буди спротивставени емоции, од љубов до омраза. Но, кога станува збор за невозвратена љубов, потребно е целосно искуство за да ги издржиме тешките емоции со кои се бориме.
Со фантазирање, барање изговори, бегство од реалноста, можеме да се залажеме дека лицето што ги отфрла нашите емоции, всушност игра игра со нас. Самоизмама, ирационални заклучоци, се одбранбен механизам што човекот го создава за да се справи со невозвратената љубов. Со создавање лажна надеж дека таквата врска е сè уште можна, лицето само ја продолжува состојбата на страдање и агонија.
Не е невообичаено да се слушне дека некој е постуден кон друга личност, толку повеќе другата личност сака да го придобие. Без разлика дали таа личност е веќе зафатена, недостижна или едноставно не нè цени доволно – факт е дека може да се случи поради одбивање таа личност. Честопати суетата и реципроцитетот на емоциите кои потоа владеат над нас.
Суета
Идејата дека лицето што навистина го сакаме околу нас нè отфрла и доживуваме невозможна љубов може да биде тежок удар за нашата суета. Факт е дека секој од нас сака да биде посебен и секој од нас сака да има љубовна врска со личност што ја сака. Но, кога не успееме да го сториме тоа, нашиот ум се бори против идејата за немоќ и несигурност со суета. Сепак, колку станувате поагресивни и повеќе вршите притисок врз личност која не ви ја враќа љубовта, може да имате спротивен ефект. Почнувате да ја туркате таа личност уште подалеку од вас и тоа не е начин да ја надминете невозвратената љубов.
Замислете дека сте жедни и пиете морска вода. Нема да можете да ја задоволите жедта и ќе пиете повеќе и повеќе вода цело време. Резултатот е јасен. Ако некое лице не сака да ви ја врати љубовта, не барајте силно причини да не верувате во тоа.
Реципроцитет
Нашиот ум работи на принципот на реципроцитет. Ако направиме нешто за некого, несвесно очекуваме дека истата личност ќе стори нешто за нас. Кога вложувате енергија и време во врска со личност, ние тоа всушност го правиме со цел да го вратиме нашето внимание и напор. Ако додадеме на тие услуги, долги разговори, внимание, природно е да се очекува нешто за возврат. Колку помалку ќе возвратиме сè што ќе обезбедиме, толку повеќе сме склони да вложиме сила и ревност да го добиеме она што мислиме дека го заслужуваме. На тој начин, колку повеќе инвестираме, а таа личност ќе возврати помалку, толку повеќе ја сакаме таа личност затоа што сме вложиле многу во неа. Сепак, ова е голема грешка – вложувањето премногу време и енергија во некој што не сака покрај нив, обично ќе ја истурка личноста уште подалеку од нас.
Со доаѓање до реален поглед на врската, со целосно набудување на личноста која не ги враќа нашите емоции, како и со контролирање на нашите емоции, можеме да избегнеме самоизмама, суета и проблем на реципроцитет и да најдеме начин да ја надминеме невозвратената љубов.
Психолозите сметаат дека е потребно време за да се стабилизираат и смират сите пријатни и непријатни емоции и да можеме да ја надминеме невозможната љубов. Заплетканата сложена емоција треба да се одврзе. Сепак, поголемиот дел од популацијата има проблем да ги согледа вистинските аспекти на тој емотивен дебакл и не може да се справи со ваквите конфликтни и тешки емоции на здрав начин.
Отфрлањето на љубовта може да предизвика многу деструктивни емоции како гнев и омраза кај личност која не добила љубов за возврат. Причината за ова лежи во големиот страв и фрустрација од одбивање.
Одбивањето, неможноста да се воспостави љубовна врска, раскинувањето, невозвратената љубов се голема фрустрација за што е потребно време да се смират сите бурни емоции од состојба на вознемиреност и да се погледнат внимателно на нив.
Токму оваа фрустрација, велат експертите, произлегува како недостаток на способност за контрола на сопствените емоции. Невозможната љубов не задоволува никого, но тоа не значи дека нема да најдете љубов на друго место.
Експертите веруваат дека оптималниот период на здраво страдање е помеѓу шест и осум недели.
Ако некое лице не може да се помири со идејата за невозвратена љубов, вреди да се побара стручен совет од психолог.
