Ако имате проблеми со целулитот, не сте единствените. Ова е многу честа состојба на кожата која ги погодува скоро сите жени. Целулитот не прави дискриминација. Влијае на жени од сите форми, големини, возрасти и раси, и искрено, приближно 90% од жените имаат целулит. Сепак, еве ги митовите кои сè уште постојат во општеството.
Мит 1 – Само луѓе со прекумерна тежина имаат целулит
Неколку фактори можат да предизвикаат целулит, но само тежината не е една од нив. Хормоните, генетиката, структурата на кожата, полот и начинот на живот можат да играат улога во нејзиното формирање. Естрогенот игра голема улога во изгледот на портокаловата кожа. Како што старееме, нашите тела произведуваат помалку естроген, што може да доведе до послаба циркулација и намалување на производството на колаген, што значи дека дупките стануваат повидливи.
Мит 2 – Кардио вежбите го лечат целулитот
Да, кардио тренинзите како трчање и скокање можат да помогнат во топењето на масните клетки, но нема да ве ослободат од „кората од портокал“. За да помогнете во измазнување на кожата преку вежбање, треба да комбинирате аеробна активност со тренинг за сила. Ова ќе ги затегне и тонизира вашите мускули за поцврст изглед, а целулитот ќе изгледа помалку забележливо.
Мит 3 – Слабеењето го елиминира целулитот
Во теорија, помалку масни клетки би значеле помалку целулит, но останувањето на кожата, што се случува со губење на тежината, всушност може да го влоши изгледот на кожата.
Мит 4 – Липосукцијата е најдобро решение
Оваа постапка всушност може да ја направи распределбата на маснотиите во вашето тело порамномерна, што доведува до повеќе дупчиња и бранови.
