Кога љубовта не ви носи радост, туку ве тера да страдате, време е да ја прекинете!
Признајте дека постои зависност
Прво, мора да се признае зависноста. За жал, исто како и алкохоличарот, наркоманот или зависникот од коцкање, личноста која страда од љубовна зависност честопати не сака да го признае фактот, наоѓајќи секакви оправдувања и објаснувања за своето однесување.
Ако успеавте да се справите со првата точка, тогаш најдобриот чекор би бил да работите со психолог. Ако тоа не е можно, ќе мора да покажете волја и да се ослободите од зависноста да се сакате себеси. Ова е тешко, но сосема можно. И кога ќе успеете, ќе видите колку радост може да даде врската без напнатост и страдање.
Отфрлете ги обвиненијата
Не се обвинувајте себеси, партнерот, родителите, тешкото детство, земјата, околината или што било друго. Тоа не е нивна вина.
Работете на самодовербата
За да се ослободите од зависноста од љубов, треба да работите на самодовербата. Како се гледате себеси во вашата врска? Омилени? Се бара? Убава? Штета?
Што ве прави да се чувствувате убаво покрај комплиментите на вашиот маж? Ќе успеете ли да ја потиснете потребата за негово одобрување и да си признаете себеси дека дури и кога не ви го дава, вие самите можете да се чувствувате убаво?
Одговорете искрено на прашањето што ви дава оваа врска
Безбедност? Пари? Удобност? Можност да се откажете од независното одлучување? За да се ослободите од зависноста од љубов, треба да научите да си давате се што ви треба. За да не се чувствувате беспомошно и да не ве фаќа паника само мислејќи дека овие проблеми ќе треба сами да ги решите.
