Примамливата идеја за работа на меки перници во речиси хоризонтална положба на телото прима многу работници од дома. Според некои, ова го намалува стресот и го помага создавањето. Сепак, постојат темни страни на оваа „погодност“ што не ги сфаќате. Тука се:
- Збунет мозок
Мозокот го поврзува креветот со одмор и спиење. Кога работите таму каде што спиете, можно е местото да почнете да го поврзувате со активност наместо со одмор и релаксација. Конфузијата може да влијае на режимот на спиење и да предизвика несоница. Покрај тоа, електронските гаџети во кревет можат да предизвикаат здравствени проблеми. Сината светлина во вечерните часови го компромитира производството на мелатонин (хормон за спиење). Несоницата и нарушениот сон се коренот на низа болести.
- Ниска продуктивност
Ако ви е стресно да ја носите работата дома, само замислете што би значело да ја однесете директно во кревет. Една нова студија покажува дека 72% од луѓето кои имаат навика да работат надвор од кревет страдаат од проблеми со спиењето, нервоза и стрес. Лошиот сон ги намалува перформансите и продуктивноста воопшто и предизвикува хроничен замор.
- Оштетено држење на телото
Лежењето на душек и друга мека површина предизвикува виткање на ‘рбетот. Вака поминатите часови предизвикуваат болки во грбот, вратот и колковите. Недостигот на чувство на напнатост во грбот не значи дека воопшто го нема. Со текот на времето, тоа станува поизразено, а потоа е предоцна и може да доведе до хронична болка и артритис.
- Прибежиште за бактерии
Кога е во контакт со листот, горниот слој на кожата се трие. Така се ослободуваат мртви клетки кои содржат масти и пот – инкубатор за бактерии. Долготрајната изложеност на нив може да доведе до алергии или други кожни заболувања. За 1 недела има 17.000 бактерии повеќе на перницата и 24.000 пати повеќе на чаршафот отколку на тоалетната школка.
- Врски
Одвраќањето од телефонот и другите гаџети пред спиење лошо влијае на интимните односи. Мозокот го поврзува креветот со местото каде што сме со партнерот и затоа работата во него може да доведе до отуѓување и други компликации во вашата врска.
