Смути од праска
Праските помагаат да се намали апетитот и да се забрза метаболизмот. Многу е корисен за здравјето и помага за зајакнување на имунолошкиот систем.
Состојки:
250 мл млеко (може и од растително)
150 гр сечкани праски
1 лажица органско масло од ленено семе (ладно цедено)
Подготовка: Во блендер истурете млеко и во него ставете замрзнати праски. Изматете ја оваа смеса неколку минути, па истурете ја во чаша. Во него додадете ленено масло и добро измешајте.
На здравје!
