Таaнот од сусам има голем број на придобивки: се користи за лекување на широк спектар на болести и во превентивни здравствени програми.
Квалитетниот таан од сусам е вистинска ризница на магнезиум, калциум, бакар, железо и цинк . Тоа е моќен антиоксиданс. Посебен интерес е фитоестрогенот сезамин содржан во таанот од сусам – оправдано привлекува внимание поради докажаното антиканцерогено дејство.
Кои групи на потрошувачи треба по секоја цена да имаат таан од сусам на своето мени?
Луѓе со остеопороза, болести на коските и зглобовите, кардиоваскуларни и гастроинтестинални нарушувања, бремени жени и доилки, активно вежбање и под стрес.
Придонесува за побрзо зајакнување по тежок физички и ментален напор.
Помага во лекување на анемија, ја подобрува плодноста кај мажите. Корисен е за сува кашлица, запек, хипертензија, менопауза, го подобрува квалитетот на когнитивните активности, ја стабилизира концентрацијата и меморијата.
Како можете да го јадете:
Таанинот од сусам и медот е класична комбинација. Најчесто се меша во сооднос 1:1 и се препорачува да се јаде 1-2 лажици од смесата наутро. Таквиот појадок обезбедува енергија за целиот ден; носи есенцијални амино киселини, корисни масти во телото, ја зајакнува антиоксидантната заштита.
Комбинацијата со мед ги комбинира придобивките од двата природни производи и за здравјето и за болеста. Работи прекрасно на гастроинтестиналниот тракт, оптимизирајќи го цедењето и перисталтиката.
Медниот таан од сусам може да се јаде директно од теглата – но може да се додаде и во палачинка или тост. Ваквиот појадок е корисен и за малите деца, на кои коскениот и мускулниот систем им е потребна поддршка во развојните процеси.
