Водата е еден од основните и суштински елементи во животот на секое живо суштество. Тој е природен извор на минерали и многу други супстанции кои се способни да обезбедат правилно функционирање на телото. Во текот на сезоната на растење, сепак, водата е уште поважна.
Доенчињата (до 6 месеци) немаат потреба од вода бидејќи ја добиваат со мајчиното млеко.
Кога бебето е на вештачко млеко, водата е неопходна и нејзината количина ја одредува педијатарот, според растот. Општо правило е дека водата не треба да ја надминува количината на млеко.
Премногу или погрешно количество вода за време на доењето или при хранење со формула може да предизвика различни негативни последици и да доведе до неухранетост бидејќи желудникот се полни со вода. И поради оваа причина, постојат педијатри кои целосно ја отфрлаат водата на оваа возраст, без разлика на исхраната.
По одвикнувањето, децата почнуваат да внесуваат многу повеќе вода отколку возрасните.
Ним им треба вода еднаква на 10-15% од нивната тежина дневно (за возрасни тоа е 4%). Водата е од суштинско значење бидејќи детето ќе го почувствува нејзиниот недостаток кога мајчиното млеко се намалува.
Прекумерното наводнување може да го загрози растот, да ги преоптоварува бубрезите кои не се целосно подготвени да излачуваат вишок течности или да предизвика намалување на натриумот. Хиперхидратацијата предизвикува поспаност, отекување на лицето и прениска телесна температура.
