Топлото време е тежок тест за лица со висок крвен притисок и други патологии на кардиоваскуларниот систем.
Рускиот кардиолог д-р Нана Погосова во едно интервју истакна дека со постоечките срцеви заболувања, речиси секоја промена во времето може да биде опасна за телото и благосостојбата на хипертензивните.
„Кај лицата со намалена терморегулација или срцеви заболувања, престојот на студ може да предизвика спазам на коронарните садови, а на жештините, особено во градот, може да дојде до флуктуации на крвниот притисок и нарушување на срцевиот ритам“, вели проф. Погосова.
Совети за луѓе со висок крвен притисок на топло
Кардиологот ги советува хипертензивите да се придржуваат до некои правила за полесно да ги преживеат горештините.
Еве што треба да направите ако имате висок крвен притисок:
- Избегнувајте изложување на директна сончева светлина во текот на денот од 12:00 до 17:00 часот.
- Намалете го интензитетот на физичка активност и работа надвор.
- Практикувајте умерена физичка активност надвор рано наутро или навечер.
- Прашајте го вашиот лекар за вистинската вежба за вас.
- Следете го крвниот притисок и отчукувањата на срцето.
- Не го откажувајте третманот што ви е препишан.
- Исфрлете ја од исхраната мрсната тешка храна, преработеното месо – јадете повеќе растителна храна.
- Избегнувајте места каде што е можно ненадејно ладење поради работи климатизери, замрзнувачи итн.
„За пациентите со тешка коронарна атеросклероза, срцеви аритмии и тешка хипертензија непожелен е остар температурен контраст“, нагласува кардиологот.
Важно: Написот е само за информативни цели и не ја заменува консултацијата со специјалист!
