Главоболката е чест проблем, особено во топлите денови. Причините за тоа се многу: замор, низок или висок крвен притисок или стрес.
Дали знаете дека различни видови чај можат да ви помогнат да се справите со тоа?
Еве неколку пијалаци кои ќе ве натераат да заборавите на главоболката.
Црн чај
На првите знаци на силна главоболка, експертите препорачуваат да пиете шолја свежо сварен црн чај со лимон и мед. Исто така може да се додаде свежо нане. Откако ќе го испиете, ќе почувствувате брзо олеснување – по околу 10-15 минути.
Чај од камилица
Камилицата помага при мачни главоболки. Честопати таквите болни сензации произлегуваат од прејадување или се поврзани со лошо наводнување.
Исто така, ако главоболката е предизвикана од напнатост или стрес, камилицата може да биде многу корисна. Исто така, го зајакнува имунолошкиот систем и помага во борбата против инфекциите. Затоа, овој чај може да ги ублажи главоболките предизвикани од настинки, алергии.
За да направите чај од камилица, треба да додадете лажичка билка на 200 милилитри вода. Оставете да врие околу 10-15 минути. Пијте го здравиот пијалок додека е топол, но не жежок. Можете да додадете половина лажичка природен мед.
Чај од нане
Чајот од нане помага при многу заболувања и здравствени проблеми, вклучително и силни главоболки. Билката содржи многу витамини и хранливи материи, вклучувајќи магнезиум, калиум и витамини А и Ц. Покрај тоа, антиоксидантните и антиинфламаторните својства на растението се користат за лекување на разни видови на болки.
Треба да додадете лажичка билка во 250 мл врела вода и да почекате околу 20 минути за да се испари. Додадете мед и лимон и пијте го чајот додека е топол (но не жежок).
Зелен чај
Еден од најкорисните за нашето здравје е зелениот чај, бидејќи е богат со антиоксиданси. Има способност да го стимулира расположението, да ја зголеми будноста, концентрацијата, да даде енергија. Зелениот чај веќе долго време се користи за подобрување на менталната активност и помага при главоболки.
