Смеењето е здравје, тоа е докажано.
А еве ги придобивките од смеењето:
- има корисен ефект врз циркулаторниот систем, ги проширува вените на садовите и штити од висок крвен притисок;
- го намалува воспалението на артериите и го зголемува добриот холестерол, со што се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања и мозочен удар;
- се зголемува производството на имуноглобулини;
- се ослободуваат антитела кои го зајакнуваат горниот респираторен тракт;
- се активира производството на Т-клетки – убијци на атипични клетки, предвесници на туморски формации;
- се намалува кортизолот што го ослободуваат надбубрежните жлезди под стрес во телото, за сметка на ослободените ендорфини (хормони на среќата) (кортизолот го намалува имунолошкиот систем), ефикасност 65-69%;
- согорува и ги отфрла стресогените ефекти на сите клучни органи;
- лекува главоболка и има антиалергиско дејство;
- ја намалува штетата од искусни стресни ситуации и тешки емоционални кризи и депресии;
- ја зајакнува меморијата;
- се зголемува брзината на размислување и се забавува стареењето на мозокот; се зајакнуваат аналитичките способности и се создаваат нови, креативни врски;
- се подобрува квалитетот на сонот, се подобрува луцидното сонување;
- помага за слабеење.
