Цела година чекаме да дојде лето за да можеме што подолго да седиме надвор. Сонувањето за летните горештини во зима е безбедно, но што се случува кога тие навистина го погодуваат и го загрозуваат нашето здравје? Да, ние сме стари луѓе и ги препознаваме симптомите на нашето тело кои нè предупредуваат да бараме сенка и свежина. Вистината е дека топлината е најопасна за бебињата кои немаат добро развиена терморегулација, а за нив прегревањето може да се случи многу брзо.
Денеска ви даваме неколку совети како да го заштитите вашето бебе на топло.
Американската академија за педијатрија (ААП) вели дека децата и бебињата можат и треба да бидат надвор кога времето не претставува значителен ризик за нивното здравје, што значи дека температурата надвор е под 32,5 степени.
Кога планирате активности во текот на денот, треба да го ограничите изложувањето на сонце колку што е можно во периодот од 12 до 16 часот, кога сонцето е најсилно.
Ова правило е особено важно за доенчињата кои имаат намалена способност за пот (природен начин на телото да одржува ниска внатрешна температура) .
Осигурајте се дека бебето добива доволно течности (доење или формула, како и вода.
Ако сè уште не сте сигурни за безбедноста на вашето бебе на топлина, слушајте ја вашата интуиција. Ако се чувствувате премногу топло, испотено или непријатно, вашето бебе е уште понепријатно.
Избегнувајте покривање на количката или седиштето во автомобилот со ќебе за заштита од сонце – дури и оние направени од ткаенини што дише – бидејќи тие можат да создадат ризик од задушување и да ја зголемат можноста за прегревање на бебето поради слабата циркулација на воздухот.
Во топлите денови, следете ги овие совети за облекување на вашето бебе на топло:
Изберете светла и тенка облека. Ако не можете да избегнете директно изложување на сонце, а вашето дете има помалку од 6 месеци, облечете го во светло долги панталони и блуза со долги ракави. За бебиња и мали деца над 6 месеци, најдобри се лесни шорцеви и маици изработени од материјал што дише како памук.
Каков крем за сончање можете да го користите за вашето бебе?
Нанесете мала количина заштитен фактор од 30 до 50 на отворените области, како што се лицето (носот, образите и ушите), како и рацете и стапалата
Користете креми за сончање безбедни за бебиња и мали деца кои содржат цинк оксид и титаниум диоксид, кои ги блокираат УВ зраците.
Нанесете го кремот за сончање 30 минути пред детето да биде изложено на сонце за да може да се активираат неговите состојки.
