Познатиот руски психолог Михаил Лабковски често ни дава насоки за животот, љубовта, врските, среќата, но и односот што треба да го имаме со самите себе. Во еден од своите текстови тој посебно ја нагласува моќта на самодовербата и зборува колку е тоа неопходно и важно за среќа во животот.
Самодовербата надополнува сè: ако нема посебна убавина, образование и талент, но човек бескрајно се сака себеси и не се сомнева (и апсолутно со право) во својата уникатност и шарм – тој дефинитивно ќе биде посреќен и посилен од некои кои можеби бидете попаметни, поубави и уште побогати. Висока самодоверба победува се.
На пример, вие сте привлечна русокоса. Градите, нозете, трепките – како што сакате. Но, ако сте убедени дека носот ви е преголем, а задникот премал, однапред сте го изгубиле носот, но сте сигурни со микроскопските гради. Затоа што и фигурата и облеката имаат смисла само ако знаете да ги носите.
Можете да ги направите најдобрите колачи на светот, да ги носите вашите деца на море и на тренинзи, да разговарате со нив на англиски во вторник, на кинески во среда и на француски во сабота и поради некоја причина сметате се за лоша мајка – на пример. , свекрва ти извести .
Ако живеете со постојано чувство на вина за непечени алишта, ќе се лишите од многу поголема радост отколку мајка која можеби еднаш во шест месеци наоѓа време да ја однесе својата ќерка во зоолошка градина и да и купи една топка сладолед. И децата чувствуваат сè – кога мајката е депресивна и постојано се обвинува себеси за нешто.
Често забораваме колку е важно да се сакаме себеси и нашето битие како целина. За жал, ние имаме тенденција да ги забораваме нашите доблести, способности и убавини, а кога ќе се погледнеме во огледало или ќе се вратиме од минатото, почнуваме да ги бараме нашите грешки и маани.
Треба да знаете: самодовербата не се раѓа, таа се практикува секојдневно за да се подобрите. За почеток, секое утро кажете неколку убави работи за себе пред огледалото. Пред спиење, заблагодарете се и себеси за сè што сте направиле денес, заблагодарете се на вашето тело за енергијата, на умот за мудроста и на срцето за чувствата. Бидете горди на себе секој ден и замолчете го внатрешниот критичар“.
На крајот, познатиот психолог додава: „Почни да се сакаш себеси конечно. Вежбајте самодоверба, препуштете се и простете си. Обидете се малку да се задоволите себеси. Никогаш не се споредувајте со никого!“
