Нашите предци се погрижиле денес да имаме прилично голем фонд на природни лекови и рецепти за употреба за секој проблем што ќе се појави. Но, ние не сме единствените кои ја имаат оваа привилегија – луѓето ширум светот ги наследуваат лековите од нивната култура. Многу од традициите се специфични и се практикуваат само во одредени области или од одредени култури, но тоа не значи дека тие не се ефективни. Погледнете неколку интересни факти за некои од најпознатите природни лекови ширум светот:
Кокос против дебелината во Шри Ланка
Кокосот го има во изобилство низ териториите на Шри Ланка, па логично е жителите да ги искористат нивните својства. Според статистичките податоци, просечен жител на островот годишно консумира околу 115 кокосови ореви. И според експертите, токму во нив лежи причината што жителите не страдаат од вишок килограми. Кокосовото масло содржи масни киселини кои го стимулираат црниот дроб и помагаат во согорувањето на телесните масти двојно побрзо. Многу добар трик за слабеење кај жените е консумирањето на 30 мл кокосово масло и 170 гр кокосови снегулки дневно за -2 кг месечно.
Јога против несоница во Австрија
Како едно од најдобрите средства во борбата против несоницата во Австрија, се наведува практикувањето на јогата. Во земјата има голем број посветени програми за јога. Според студиите, 20 минути јога дневно ги намалува или целосно ги елиминира проблемите со спиењето. Исто така, има придобивки за нивото на стрес и анксиозност.
Ѓумбир во борбата против триглицеридите во Индонезија
Ѓумбирот е меѓу една од суперхраните познати по своите придобивки ширум светот. Но, конкретно, жителите на Индонезија, според статистичките податоци, го консумираат во најголеми количини. Тие додаваат ѓумбир во голем број пијалоци, јадења и десерти. Зачинот има многу придобивки за срцето, потврдуваат лекарите. Се препорачува да се консумираат до 10 g ѓумбир дневно, а оваа доза помага да се намалат триглицеридите до 17%. Исто така, се верува дека ѓумбирот е двојно поефикасен од аспиринот кога се користи за спречување на згрутчување на крвта.
Куркума за добро ниво на шеќер во крвта во Индија
Се разбира, каде да се консумира најмногу куркума ако не во Индија? Индијците го почитуваат овој супер зачин и го користат не само во нивните јадења, туку и за бројни медицински цели. На пример, со висок шеќер во крвта, тие консумираат половина лажичка куркума. Неговата моќ се должи на активната состојка куркумин, активирајќи ги гените поврзани со регулирање на нивото на шеќер во крвта.
