Сезоната на настинки и грип е на врвот, но јадењето на една супа ги спречува бактериите и вирусите на сосема природен начин. Супата посилна од антибиотик не случајно е дефинирана како лек кој е помоќен од антибиотик. Нејзиниот состав вклучува моќни антимикробни состојки како кромид, лук и мајчина душица. Сите тие го зајакнуваат имунолошкиот систем и го подобруваат имунолошкиот одговор против вирусите. Лукот е посилен антибиотик од повеќето други синтетички антибиотици, покажа студијата на научниците од Универзитетот во Вашингтон.
За да ја подготвите потребни ви се следните состојки:
50 чешниња лук (излупени)
2 лажички маслиново масло
2 лажици путер
1 лажичка свежа мајчина душица (ситно сецкана)
2 големи главици кромид (исечени)
6 чаши (по 250 мл) пилешка супа
1 китка билки (магдонос, мајчина душица, ловоров лист)
3 шолји бајат леб (на коцки) 1 шолја полна масна павлака
Упатства за подготовка на супата: Загрејте ја рерната на 180 степени. Потоа попрскајте 1/3 од лукот со маслиново масло и завиткајте го во алуминиумска фолија. Потоа се пече час и половина и се остава да се излади. Во тенџере растопете ги путерот и маслиновото масло. Потоа пропржете го кромидот. Извадете го лукот од рерната и додадете го во кромидот. Добро измешајте ги сите состојки. Потоа додадете ги мајчината душица, пилешката супа и билките. Оставете ја смесата да зоврие на тивок оган и потоа додадете го лебот. Се вари на тивок оган 5 минути. Треба да добиете кремаста смеса. На крај додадете ја павлаката. Можете да додадете сол по вкус.
Важно: Статијата не заменува урамнотежена исхрана и консултација со специјалист!
