Не сите намирници достапни во супермаркетите се безбедни за вашето здравје. Нутриционистката Ана Дробишева кажа кои производи не треба да се купуваат.
Пред сè, експертот обрнува внимание на пастеризираното млеко и рафинираните масла.
Пастеризирано млеко!Пастеризацијата го менува млечниот протеин, нашето тело не го препознава и го напаѓа како непријател.Токму поради пастеризацијата 75% од населението е нетолерантно на лактоза.Рафинирани и ароматизирани масла!Овие масла се најсилните канцерогени агенси.Нивните молекуларна структура.пластика.Употребата на вакви производи доведува до атеросклероза“, вели специјалистот.
Дополнително, Дробишева не препорачува купување слатки јогурти , бидејќи прекумерното консумирање може да доведе до дебелина и дијабетес, како и житарки на кои им недостасуваат влакна.
“Слатки јогурти! Според препораките на СЗО, безбедниот дневен внес на шеќер е 25 грама. Слаткиот јогурт содржи 19 грама шеќер. Конзумирањето на овие производи доведува до дијабетес и дебелина. Житарици за брза храна! Им недостасуваат влакна кои го детоксифицираат телото “Тие го зголемуваат апетитот, ги оштетуваат органите и крвните садови и го забрзуваат стареењето на кожата“, предупредува нутриционистот.
Конечно, експертот забележува дека храната како пилешко или пакуваните сокови може да содржи штетни материи.
Пилешко! шеќер и конзерванси“, вели експертот.
