Кој е најмоќниот афродизијак? Не, не зборуваме за чоколадо или остриги – ова е вашиот ум! Тоа е директно поврзано со вашата сексуалност. Кога луѓето се борат со сексуална анксиозност, срам или чувство на вина, нивните тела често не можат да функционираат правилно во овој аспект. Но, дали знаевте дека можете да постигнете оргазам само со моќта на вашиот ум? Да, тоа значи да се доживее сексуална нирвана без раце, без воопшто да се допира.
Како да се случи? Дозволете си да верувате дека сте способни за тоа затоа што сте. И еве ги чекорите.
Диши длабоко
Фокусирајте се на вашето дишење, проширувајќи го стомакот додека вдишувате и испуштајте го целиот тој воздух повторно додека издишувате.
Направи врева
Воздивнете по желба или само кажете нешто што сакате да го ослободите.
Направи си удобно
Легнете на грб во кревет. Можете да ги свиткате нозете или да ги опуштите – што е најудобно за вас.
Дозволете си да се чувствувате длабоко
Не станува збор за возбудување од надворешни фактори како што се сексуални слики или фантазии. Ова е за да се погледнете себеси. Дозволете си да ја почувствувате секоја емоција што ќе се појави, без разлика дали се работи за среќа, тага или нова емоција за која не сте ни посомневале дека можете да ја почувствувате.
Движете ги колковите
Притиснете ги колковите нагоре додека издишувате и движете ги колковите надолу додека вдишувате. Влезете во ритам и продолжете.
