Сексот е прекрасно искуство кое не само што носи задоволство и интимност со партнерот, туку и многу здравствени придобивки. Кога немате секс долго време или целосно престанувате да го правите поради некоја причина, тоа има негативни ефекти и на психата и на телото.
Менструалните болки може да се зголемат
Ако престанете да имате секс, сериозноста на вашиот менструален циклус може да се влоши. Може да почувствувате повеќе грчеви, пообилно крварење, посилна болка. Сексот има смирувачки и мускулно релаксирачки ефект благодарение на ендорфините кои се ослободуваат. Ова помага да се ублажат болките и спазмите.
Вагиналниот ѕид може да ослабне и да се истенчи
Сексот предизвикува зголемен проток на крв во карлицата и гениталиите. Доброто снабдување со крв во оваа област ја подобрува состојбата на ткивата на вагината, што ја помага нормалната поделба на клетките со потребните материи и кислород. Кога немате секс, протокот на крв во оваа област се намалува, што може да влијае на ѕидовите на вагината, правејќи ги потенки и послаби.
Здравјето на простатата може да се влоши
Мажите исто така може да страдаат ако од која било причина немаат долг секс. Редовната ејакулација е важна во физичка смисла бидејќи ја стимулира жлездата на простатата. Неправилната ејакулација може да доведе до воспаление и зголемување на простатата, што исто така носи ризик од рак.
Намален ризик од инфекции на уринарниот тракт
Постои една позитивна работа што може да се случи доколку немате секс подолго време, а тоа е намалениот ризик од инфекции на уринарниот тракт и сексуално преносливи болести. Тоа не е причина да престанете да го правите тоа, се разбира. Практикувањето безбеден секс е добар начин да се ограничат овие ризици.
Имунолошкиот систем може да ослабне
Редовниот секс ја подобрува имунолошката одбрана и го стимулира имунолошкиот систем да се бори против нападите на вируси и патогени. Овој позитивен ефект се должи на зголемената синтеза на имуноглобулин А, кој е првата линија на одбрана од вируси и настинки. Доколку сте во долг период без секс, постои можност синтезата на имуноглобулин А да се намали и до 30%, според магазинот Men’s Health.
Нарушувања на сонот
Долготрајниот недостаток на секс може да доведе до проблеми со спиењето, несоница, чести ноќни будења и тешкотии при заспивање. Врската помеѓу сексот и спиењето се должи на ендорфините кои се ослободуваат за време на интимниот чин. Тие го смируваат нервниот систем и ги стимулираат механизмите за спиење. Ако имате редовен секс, квалитетот на вашиот сон се подобрува.
