Сите ние одвреме-навреме треба да ги задржиме солзите. Се трудиме да изгледаме силно и цврсто. Но, залудно… Според јапонскиот научник д-р Хидфуми Јошида, солзите се посебен регулаторен механизам што природата го поставила кај секој од нас. И ако не ги искажеме емоциите, ако не плачеме, тоа е сериозен стрес за телото. И веќе доведува до појава на разни болести: нарушувања на нервниот систем, хипертензија, чир на желудникот и кардиоваскуларни нарушувања.
Затоа запомнете еднаш засекогаш: апсолутно сите луѓе на Земјата плачат, дури и оние за кои мислите дека се многу силни и непробојни. Понекогаш треба да лееме солзи и тоа воопшто не не прави слаби.
Многу луѓе погрешно веруваат дека ваквото отворено изразување на емоции покажува дека не се зрели или не можат да се контролираат. Но, ова е далеку од случајот. Оние кои ги прифаќаат нивните солзи едноставно имаат добро развиена емоционална интелигенција.
Емоционалната интелигенција е способност на една личност да ги препознае и изрази своите чувства. Иако повеќето од вас можеби не се задоволни со изгледите за плачење, не воздржувајте се. Ако чувствувате дека повеќе не можете да се контролирате – ослободете ги сите емоции кои се во вас.
Ако постојано се воздржувате, тогаш може да станете познати како многу силни луѓе, но ќе бидете длабоко несреќни.
Скриените емоции ќе се акумулираат внатре додека еден ден не експлодираат со обновена енергија.
Дури и со години да се преправате дека се е во ред, верувајте – нема секогаш да биде така. Порано или подоцна, загарантиран е нервен слом. Само треба да бидете подискриминирачки со помошта што ја давате кон другите луѓе. Игнорирањето ќе создаде постојана негативна позадина и чувство на претстојна катастрофа. Значи, нема ништо лошо во солзите, напротив, тоа ќе помогне да се ослободите од напнатоста. Плачењето ви помага да се справите со ситуацијата, ви помага да стекнете сила да продолжите напред, да сфатите низ што поминувате. Во секој случај, кога еднаш ќе заплачете, веднаш ќе се чувствувате многу подобро. Како да ти паднал камен од душата.
Кога плачеме, се ослободуваме од нашите грижи и чувства, повторно размислуваме и ги ослободуваме од нашите животи.Не бегаме и не се криеме од проблемите, туку смело им гледаме во лицата, иако ги бришеме солзите.
Плачењето ни носи олеснување, дури и кога проблемот не исчезнува. Покрај физичката детоксикација, емоционалните солзи имаат уште едно корисно својство – го лекуваат срцето. Затоа, не задржувајте ги солзите кога сакаат да излезат.
Силните мажи и жени воопшто не се оние кои никогаш не плачат и се преправаат дека се самоуверени. Тоа се луѓе кои имаат мудрост и самосвест со тоа што смело ги покажуваат своите емоции.
Ако треба да плачете, направете го тоа. Ќе стане полесна и посветла во вашата душа.
