со своја глава
Јадењето и пиењето за подобар сон не значи само избегнување на кофеин и тешка храна што предизвикува металоиди ноќе. Одредена храна и пијалоци можат да ви помогнат да заспиете побрзо …
ХРАНА ШТО ПОМАГА ЗА ПОЗДРАВ СОН Повеќе...
Според новото истражување во списанието на Американскиот колеџ за кардиологија, некои обожаватели на кафе треба да го избегнуваат ако земаат одредени лекови. Со други лекови, треба барем да оставите доволно …
ВАЖНО: ЛУЃЕТО КОИ ГИ ЗЕМААТ ОВИЕ ЛЕКОВИ НЕ ТРЕБА ДА ПИЈАТ КАФЕ Повеќе...
Секој сака да остари на најдобар можен начин и тоа е сосема нормално. Кога температурите надвор се ниски, важно е да поминете малку повеќе време на вашата утринска рутина за …
КОЛКУ НИСКИТЕ ТЕМПЕРАТУРИ ЈА МЕНУВААТ КОЖАТА НА ЛИЦЕТО Повеќе...
Куркумата е една од главните состојки во Ајурведата – традиционален индиски лек стар повеќе од илјада години. Од античко време, се верувало дека зачинот ја зголемува активноста на цревната флора, …
НЕВЕРОЈАТНИТЕ ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД КУРКУМАТА Повеќе...
Не само топлите летни денови, туку и студените зимски месеци носат ризици од дехидрираност. Во зима, сопственото дишење може да доведе до намалување на нивото на хидратација во телото. Постои …
СУВИОТ ЗИМСКИ ВОЗДУХ НЕЗАБЕЛЕЖЛИВО НЕ ДЕХИДРИРА Повеќе...
Повеќето луѓе користат маслиново масло за готвење, но вие ќе го извлечете максимумот од неговите корисни својства ако го пиете. Идејата за лажица маслиново масло на празен стомак можеби не …
5 ПРИЧИНИ ДА ПИЕТЕ ЛАЖИЦА МАСЛИНОВО МАСЛО СЕКОЕ УТРО Повеќе...
Здрави коскиБрокулата е одлична за здравјето на коските. Витаминот К и калциумот се едни од главните нутриенти потребни за здрави и силни коски. Исто така содржи фосфор, цинк, витамин А …
БРОКУЛАТА Е ВИТАМИНСКА БОМБА: ЕВЕ ЗОШТО Е ТОЛКУ ВАЖНО ДА ГО ВКЛУЧИТЕ ОВОЈ ЗЕЛЕНЧУК ВО ВАШАТА ИСХРАНА! Повеќе...
Цитрусни овошја Витаминот Ц помага во градењето на имунолошкиот систем и го зголемува производството на бели крвни зрнца, кои се клучни за борба против инфекции. Повеќето цитрусни овошја имаат многу од овој …
ЗАШТИТЕТЕ СЕ ОД ГРИП: ЗЕМЕТЕ ГИ ОВИЕ НАМИРНИЦИ И НИКОГАШ НЕМА ДА СТЕ БОЛНИ Повеќе...
И медот и оревите се многу здрава храна. Научниците одамна докажаа дека содржат голема доза на важни витамини и минерали, па затоа поволно делуваат на човечкото тело, а нивната мешавина …
МЕД И ОРЕВИ ЗА ЗАЈАКНУВАЊЕ НА ОРГАНИЗМОТ ВО СТУДЕНИТЕ ЗИМСКИ ДЕНОВИ Повеќе...
Домашната маска со маслиново масло и мед е одличен избор за хидратација на сува кожа. Еве како можете да ја подготвите: Состојки:1 лажица маслиново масло1 лажица мед Подготовка: Уверете се …
ДОМАШНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ СО МАСЛИНОВО МАСЛО И МЕД Повеќе...