со своја глава
Појадокот се смета за најважен оброк во денот и многу луѓе избираат да го започнат со јајца. Јајцата се богат извор на протеини, витамини и минерали. Што се случува ако …
ЗОШТО ЈАЈЦАТА ЗА ПОЈАДОК СЕ НАЈКОРИСНИ? Повеќе...
Компири – дали многу се потите за време на тренингот? Печен компир со малку сол е совршен рецепт за да го одржите метаболизмот на електролитите во нормална форма. Тие, натриумот …
ШТО ДА ЈАДЕТЕ ПРЕД ТРЕНИНГ? Повеќе...
Нанесете повеќе контура на јаготкитеЕкспертите препорачуваат контура повисоко на јаготките, а не на вдлабнатините на образите. „Бидејќи контурата ќе ја обезбеди таа природна сенка на нашето лице, ако ја ставиме …
ТРИКИ НА ШМИНКА ЗА ЖЕНИ НАД 50 ГОДИНИ Повеќе...
Мај и јуни се месеци кога јагодите се највкусни. Но, освен нивниот вкус, има и еден куп други причини за нивно консумирање. Еве 10 придобивки од јагодите за кои можеби …
10 ПРИДОБИВКИ ОД ЈАГОДИТЕ КОИ МОЖЕБИ НЕ ГИ ЗНАЕТЕ Повеќе...
Лебот е суштински дел од нашето мени, но изборот на вистинскиот вид може да направи значителна разлика за нашето здравје. Постојат многу видови леб: одмрзнат, свеж, стар итн. Сега ќе …
КОЈ ЛЕБ Е НАЈЗДРАВ АКО ИМАТЕ ДИЈАБЕТЕС? Повеќе...
Калинката не е меѓу најпопуларните и најбараните овошја на домашниот пазар, а причините за тоа се веројатно сложени – тврдата кора во која се кријат семките и која создава потешкотии …
СЕ ЈАДАТ ЛИ СЕМКИТЕ ОД КАЛИНКАТА? ЕВЕ ШТО ПРОПУШТАТЕ АКО НЕ ГО ПРАВИТЕ ТОА! Повеќе...
Поголемиот дел од човечкото тело се состои од вода, така што ни е потребна исто толку колку што ни треба воздух или храна. Но, пиењето обична вода не е толку …
ПРИДОБИВКИТЕ И ШТЕТИТЕ НА ГАЗИРАНАТА ВОДА- ДАЛИ МОЖЕТЕ ДА ЈА ПИЕТЕ СЕКОЈ ДЕН? Повеќе...
Стриите се еден од најнепријатните проблеми кои можат да ја зафатат кожата. Се појавуваат од различни причини – промени во тежината, хормонални пореметувања, бременост, поради генетските карактеристики на кожата. Тие …
10 ТРИКОВИ ЗА ОТСТРАНУВАЊЕ НА СТРИИ Повеќе...
Едно од погодните овошја за дијабетичарите се јагодите. Гликемискиот индекс (показател што ја одразува стапката на зголемување на гликозата после оброк) на овошјето е 32 единици – оваа вредност е …
ДАЛИ МОЖЕТЕ ДА ЈАДЕТЕ ЈАГОДИ АКО ИМАТЕ ДИЈАБЕТЕС? Повеќе...
Позитивните страни на пиењето кафе вклучуваат: Негативните страни на пиењето кафе можат да вклучуваат: Важно е да сфатите како секојдневната употреба на кафе наутро може да влијае на вашиот организам …
КОИ СЕ ПОЗИТИВНИ А КОИ НЕГАТИВНИ СТРАНИ ОД ПИЕЊЕТО КАФЕ? Повеќе...