со своја глава
Честопати, инстинктивно, присуството на вишок килограми не тера да посегнеме по темна облека во гардеробата. Ги свиткуваме рамениците, облекуваме долга туника што ги покрива колковите и се надеваме дека никој …
КАКО ДА НОСИМЕ СВЕТЛИ БОИ АКО ИМАМЕ ВИШОК КИЛОГРАМИ? Повеќе...
Какаото е богато со антиоксиданси, благодарение на кои се ограничени негативните ефекти на слободните радикали. Антиоксидансите помагаат да се поправат дел од штетите предизвикани од околината, стресот, нездравата исхрана, изложеноста …
МАСКА ЗА ЛИЦЕ ОД КАКАО И КИСЕЛО МЛЕКО Повеќе...
Јадењето банани со кафени дамки има мноштво здравствени придобивки, иако тоа не е најдобрата опција за дијабетичари. Дамките на кората од бананата не значат дека овошјето е расипано – тоа …
7 ПРИЧИНИ ДА ЈАДЕТЕ БАНАНИ СО КАФЕНА КОРА Повеќе...
Додека некои видови храна може да бидат поттик за дијабетес тип 2, други може да бидат клучот за спречување на болеста. Нутриционистот Василиса Пономарева ја именуваше храната која може да …
ЈАДЕТЕ ЈА ОВАА ХРАНА СЕКОЈ ДЕН ЗА ДА СПРЕЧИТЕ ДИЈАБЕТЕС Повеќе...
Дневната прошетка од 21 минута може да го намали ризикот од срцеви заболувања за 30 отсто, нагласуваат истражувачите од Харвард. Исто така, постојат индикации дека пешачењето може да го намали ризикот …
КОЛКУ ЧЕКОРИ СЕ ПОТРЕБНИ ДНЕВНО ЗА СПРЕЧУВАЊЕ НА БОЛЕСТИ Повеќе...
Веројатно забележавте дека оваа вода има чуден и поинаков вкус. Водата, за разлика од храната, не содржи шеќер и протеини, па лесно може да дојде до загадување. Сепак, сè уште нема …
ДАЛИ ПИЕТЕ ВОДА НАУТРО ШТО Е ОСТАВЕНА ПРЕКУ НОЌ? ЕВЕ ШТО ПРАВИ ОВАА НАВИКА ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ Повеќе...
1. ЈАЈЦА Едно големо јајце има 6 грама протеини и 72 калории. Во споредба со јаглехидратите и мастите, протеините ве одржуваат задоволни подолго време. Едно истражување покажа дека луѓето кои јаделе јајца …
ПОЈАДОК ЗА СЛАБЕЊЕ: ЌЕ БИДЕТЕ СИТИ , А КИЛОГРАМИТЕ ЌЕ СЕ ТОПАТ Повеќе...
Кога слушаме „какао“, секогаш помислуваме на нашите омилени чоколадни задоволства. Но, квалитетното какао има низа придобивки за здравјето и убавината на нашата кожа, и ако го консумираме и ако го …
МАСКА ЗА ЛИЦЕ СО КАКАО Повеќе...
Употребата на алкохолни пијалоци има крајно негативен ефект воопшто на целиот гастроинтестинален тракт. Алкохолот е особено опасен за луѓето кои страдаат од гастритис или пептичен улкус, бидејќи пиењето предизвикува егзацербација …
ДАЛИ ПОСТОИ АЛКОХОЛ КОЈ Е БЕЗБЕДЕН ЗА СТОМАКОТ? Повеќе...
Според претставниците на познатата марка на американски безбедносни жилети, постои една главна грешка што ја прави секоја дама при бричењето. Вилијам Салваторе, кој е потпретседател за истражување и развој на …
НАЈГОЛЕМАТА ГРЕШКА ШТО ЈА ПРАВИМЕ ДОДЕКА ГИ БРИЧИМЕ НОЗЕТЕ Повеќе...