Вашата среќна порака за сабота 19 март 2023 година!
„Вчера е пепел, утре е дрва. Само денес огнот гори силен“. – Стара ескимска поговорка
Животот во сегашноста е од витално значење за одржување на мирен и урамнотежен живот. Наместо да се опседнуваме со минатото или да се грижиме за иднината, овој мудар цитат не потсетува да се фокусираме на овде и сега. Многу ретко стресот и анксиозноста произведуваат нешто продуктивно. Обидете се да ги оставите овие загрижувачки чувства настрана за да постигнете повеќе во сегашниот момент .
За да станете смирени и центрирани, прво мора да работите на себе. Овие внатрешни промени на крајот ќе станат очигледни однадвор. Запознавањето на вашето вистинско јас е половина од битката за да станете приземјени. Релаксацијата е корисен начин да го направите ова – поминувањето неколку минути дневно со вашето вистинско јас во тишина може да направи голема разлика.
Извор: Сенза
